“Sou feito da inteira evolução da Terra; sou um microcosmo do macrocosmo. Nada há no universo que não esteja em mim. O inteiro universo está encapsulado em mim, como uma árvore numa semente. Nada há ali fora no universo que não esteja aqui, em mim. Terra, ar, fogo, água, tempo, espaço, luz, história, evolução e consciência – tudo está em mim. No primeiro instante do Big Bang eu estava lá, por isso trago em mim a inteira evolução da Terra. Também trago em mim os biliões de anos de evolução por vir. Sou o passado e o futuro. A nossa identidade não pode ser definida tão estreitamente como ao afirmar que sou inglês, indiano, cristão, muçulmano, hindu, budista, médico ou advogado. Estas identidades rajásicas são secundárias, de conveniência. A nossa identidade verdadeira ou sáttvica é cósmica, universal. Quando me torno consciente desta identidade primordial, sáttvica, posso ver então o meu verdadeiro lugar no universo e cada uma das minhas acções torna-se uma acção sáttvica, uma acção espiritual”

- Satish Kumar, Spiritual Compass, The Three Qualities of Life, Foxhole, Green Books, 2007, p.77.

“Um ser humano é parte do todo por nós chamado “universo”, uma parte limitada no tempo e no espaço. Nós experimentamo-nos, aos nossos pensamentos e sentimentos, como algo separado do resto – uma espécie de ilusão de óptica da nossa consciência. Esta ilusão é uma espécie de prisão para nós, restringindo-nos aos nossos desejos pessoais e ao afecto por algumas pessoas que nos são mais próximas. A nossa tarefa deve ser a de nos libertarmos desta prisão ampliando o nosso círculo de compreensão e de compaixão de modo a que abranja todas as criaturas vivas e o todo da Natureza na sua beleza”

- Einstein

“Na verdade, não estou seguro de que existo. Sou todos os escritores que li, todas as pessoas que encontrei, todas as mulheres que amei, todas as cidades que visitei”

- Jorge Luis Borges

terça-feira, 1 de dezembro de 2015

Prática semanal de Meditação / Mindfulness - 3as feiras - 19:00 - 20:00


3ªs feiras, 19:00-20:00, a partir de 1 de Dezembro

Convidamo-lo a juntar-se ao grupo de prática semanal de meditação sentada guiada, movimentos em atenção plena, meditação em andamento e abertura amorosa e compassiva do coração. A meditação é um caminho para o autoconhecimento e a realização profundos, bem como para o bem-estar e a saúde, um melhor desempenho escolar e profissional e uma vida mais harmoniosa, ética e solidária. É a grande revolução silenciosa do século XXI, cada vez mais praticada em instituições como escolas, empresas e hospitais e está no centro da investigação neurocientífica de vanguarda pelos imensos efeitos positivos no desenvolvimento cerebral. A meditação é também uma forma subtil de acção e intervenção social, pois vários estudos indicam que aumenta os níveis de empatia e que a violência baixa consideravelmente nas regiões onde é praticada colectiva e regularmente.

A abordagem, embora segundo os métodos da tradição budista Zen de Thich Nhat Hanh, é completamente laica e adequada a crentes de todas as religiões, ateus e agnósticos.

A prática é acessível a todos, mesmo sem experiência prévia. Tem lugar no espaço do Círculo do Entre-Ser, Coração do Mundo - Centro de Estudos e Práticas para o Despertar da Consciência, e é orientada por Paulo Borges. Professor de Filosofia na Universidade de Lisboa. Cofundador e ex-presidente da União Budista Portuguesa (2002-2014). Ex-presidente (2005-2013) e membro da Direcção da Associação Agostinho da Silva. Cofundador e presidente do Círculo do Entre-Ser. Praticante desde 1983 e professor de meditação e budismo desde 1999, tendo orientado centenas de aulas, cursos, workshops e retiros em todo o país, também em escolas, empresas e instituições como a Escola Superior de Enfermagem de Lisboa, a Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e o Ministério da Defesa Nacional. Autor de 43 livros, entre os quais "O Budismo e a Natureza da Mente" (2006, com Carlos João Correia e Matthieu Ricard), "Descobrir Buda" (2010) e "O Coração da Vida (guia prático de meditação)" (2015).

Contribuição: 5 euros por sessão ou 15 euros mensais.

O pagamento é feito no local.

Limite: 35 lugares
Traga roupa larga e confortável e de preferência uma almofada.

Coração do Mundo - Centro de Estudos e Práticas para o Despertar da Consciência, Av. Almirante Reis, 174 - 2ºD, Lisboa (metro Alameda)

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Inscrições:
- preenhendo o formulário: http://bit.ly/1NlJzcX, ou
- enviando email para inscricoes@circuloentreser.org
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