“Sou feito da inteira evolução da Terra; sou um microcosmo do macrocosmo. Nada há no universo que não esteja em mim. O inteiro universo está encapsulado em mim, como uma árvore numa semente. Nada há ali fora no universo que não esteja aqui, em mim. Terra, ar, fogo, água, tempo, espaço, luz, história, evolução e consciência – tudo está em mim. No primeiro instante do Big Bang eu estava lá, por isso trago em mim a inteira evolução da Terra. Também trago em mim os biliões de anos de evolução por vir. Sou o passado e o futuro. A nossa identidade não pode ser definida tão estreitamente como ao afirmar que sou inglês, indiano, cristão, muçulmano, hindu, budista, médico ou advogado. Estas identidades rajásicas são secundárias, de conveniência. A nossa identidade verdadeira ou sáttvica é cósmica, universal. Quando me torno consciente desta identidade primordial, sáttvica, posso ver então o meu verdadeiro lugar no universo e cada uma das minhas acções torna-se uma acção sáttvica, uma acção espiritual”

- Satish Kumar, Spiritual Compass, The Three Qualities of Life, Foxhole, Green Books, 2007, p.77.

“Um ser humano é parte do todo por nós chamado “universo”, uma parte limitada no tempo e no espaço. Nós experimentamo-nos, aos nossos pensamentos e sentimentos, como algo separado do resto – uma espécie de ilusão de óptica da nossa consciência. Esta ilusão é uma espécie de prisão para nós, restringindo-nos aos nossos desejos pessoais e ao afecto por algumas pessoas que nos são mais próximas. A nossa tarefa deve ser a de nos libertarmos desta prisão ampliando o nosso círculo de compreensão e de compaixão de modo a que abranja todas as criaturas vivas e o todo da Natureza na sua beleza”

- Einstein

“Na verdade, não estou seguro de que existo. Sou todos os escritores que li, todas as pessoas que encontrei, todas as mulheres que amei, todas as cidades que visitei”

- Jorge Luis Borges

sábado, 7 de novembro de 2015

Terça, dia 10 - Curso de Introdução à Meditação (segundo a tradição de Thich Nhat Hanh)


Serão três sessões, nos dias 10, 17 e 24 de Novembro, das 19-21h, onde conheceremos as vantagens da meditação e a postura apropriada e faremos meditação sentada guiada, movimentos em atenção plena, meditação em andamento e abertura amorosa e compassiva do coração.

A meditação é um caminho para o autoconhecimento profundo, bem como para o bem-estar e a saúde, um melhor desempenho escolar e profissional e uma vida mais harmoniosa, ética e solidária. É a grande revolução silenciosa do século XXI, cada vez mais praticada em instituições como escolas, empresas e hospitais e e está no centro da investigação neurocientífica de vanguarda pelos imensos efeitos positivos no desenvolvimento cerebral.

A abordagem, embora segundo os métodos da tradição budista Zen de Thich Nhat Hanh, é completamente laica e adequada a crentes de todas as religiões, ateus e agnósticos.

O curso tem lugar no novo espaço do Círculo do Entre-Ser, Coração do Mundo - Centro de Estudos e Práticas para o Despertar da Consciência, e será orientado por Paulo Borges. Professor de Filosofia na Universidade de Lisboa. Cofundador e ex-presidente da União Budista Portuguesa (2002-2014). Ex-presidente (2005-2013) e membro da Direcção da Associação Agostinho da Silva. Cofundador e presidente do Círculo do Entre-Ser. Praticante desde 1983 e professor de meditação e budismo desde 1999, tendo orientado centenas de aulas, cursos, workshops e retiros em todo o país, também em escolas, empresas e instituições como a Escola Superior de Enfermagem de Lisboa, a Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e o Ministério da Defesa Nacional. Autor de 43 livros, entre os quais "O Budismo e a Natureza da Mente" (2006, com Carlos João Correia e Matthieu Ricard), "Descobrir Buda" (2010) e "O Coração da Vida (guia prático de meditação)" (2015).

O valor da contribuição são 30 euros (uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva)

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inscrições: http://bit.ly/1RfqYfK
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Coração do Mundo - Centro de Estudos e Práticas para o Despertar da Consciência, Av. Almirante Reis, 174 - 2ºD, Lisboa (metro Alameda)
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