7 de Março - 10-14h
Módulo I - A Meditação, os 5 Treinos da Atenção Plena e as 6 "paramitas", as virtudes libertadoras: generosidade, ética, paciência, entusiasmo, concentração meditativa e sabedoria (Paulo Borges)
Inspirados numa versão do texto original de Thich Nhat Hanh e na tradição das seis “paramitas” budistas, vivenciaremos a experiência meditativa no seu contexto global e mais fecundo, que visa o pleno despertar da consciência e uma acção comprometida com o bem de todos os seres e da Terra, tendo em conta os desafios do mundo contemporâneo e acessível a budistas e não-budistas.
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